comment-arreter-de-fumer.fr | Quel est le jour le plus difficile de l’arrêt tabac

Afin de rendre l'arrêt plus facile, il est conseillé de commencer par passer des cigarettes industrielles au tabac à rouler sans additifs. En faisant cela, vous allez vaincre d'abord la dépendance physique et quand cela sera fait vous arrêterez définitivement de fumer et vous n'aurez plus qu'à vaincre la dépendance psychologique.